QUO VADIS?
Psychologie & Kommunikation & Betriebswirtschaft
Psychische Belastungen, Befindlichkeiten, Konflikte und andere mental belastende Fragen sind nicht unbedingt ein Hinweis auf "Krankheit", sondern in unserer Gesellschaft aus verschiedenen Gründen bearbeitungsbedürftig.
Es kann ein frühzeitiges Gespräch und rechtzeitige Prävention helfen, Verschlimmerung zu vermeiden und Verbesserungen in Gang zu setzen!
Informelle Überflutung, Corona, diverse Kriege, eigene und gesellschaftliche Existenzängste usw. sind auch für eigentlich stabile - resiliente - Gemüter immer schwerer alleine zu bewältigen und es ist daher äußerst sinnvoll, sich frühzeitig Unterstützung und auch Hilfe von außen zu holen, sich selbst konstruktiv zu hinterfragen lernen, statt an sich zu zweifeln oder sich zu überfordern!
Bayern München holt den Trainer auch nicht erst, wenn es darum geht, den Abstieg zu vermeiden, sondern sofort, um das Beste zu gestalten und möglichst Meister zu werden!
Wir können gemeinsam daran arbeiten, daß auch Sie Problemphasen leichter meistern!
Der berufliche und private Stress, die emotionalen und psychischen Belastungen haben in den letzten Jahren extrem zugenommen, und schon lange vor einem "Burn Out" sind die Kennzeichen einer negativen Entwicklung und oft ist ein Teufelskreis erkennbar.
Ihre Umwelt, Familie, Freunde, Kollegen sind betroffen, wenngleich vielfach nicht konkret angesprochen wird, daß irgendwas nicht (mehr) stimmt
.
Privat äußert sich dies häufig durch Eheprobleme, Sexualprobleme, Streit bis hin zur Trennung,
Beruflich oder geschäftlich wird dies kaum offen angesprochen, aber kann durch die gesetzlich vorgeschriebene "Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen am Arbeitsplatz" entdeckt und mit geeigneten Interventionen bearbeitet werden.
Jeder Arbeitnehmer hat das Recht, dies von seinem Arbeitgeber einzufordern, und es ist auch äußerst sinnvoll, die psychische Gesundheit der eigenen Belegschaft nicht zu vernachlässigen, sondern zu hüten und zu pflegen.
Aber Sie können natürlich auch jederzeit für sich selbst sorgend präventiv aktiv werden, und sich bei mir konsultatorisch mit der Verbesserung Ihrer persönlichen Lebensumstände beschäftigen.
Kognitives Verhaltenstraining
Die tatsächlich belegte empirische Methode ist die "kognitive Verhaltenstherapie", ich bevorzuge, es "Training" zu nennen, denn Sie sind ja (wahrscheinlich) nicht "krank".
Denn fast alles, was wir sind, Denken, Tun und Handeln haben wir gelernt.
Und Vieles halt auch "falsch" gelernt, was zu dysfunktionalen Ergebnissen unseres Verhaltens führt.
Ich bin als Psychologe "Kognitivist" und überzeugt, daß man, wenn man das möchte, an sich arbeiten und objektiv feststellbare Verbesserungen erreichen kann.
Ich musste ich mich immer wieder neuen beruflichen, unternehmerischen wie persönlichen Notwendigkeiten stellen, und mein Mindset anpassen. Die dadurch gewonnenen praktischen und realitätsnahen Erfahrungen sind gute Voraussetzungen und Rahmenbedingungen für fachlich fundierte und pragmatische, ziel- und lösungsorientierte kognitive Trainings.
Weit gefächerte betriebswirtschaftliche, kaufmännische und unternehmerische Erfahrungen sammelte ich als Geschäftsführer eines Mail-Order-Unternehmens, als Inhaber einer Online-Agentur für internationale Yachtcharter und Segeltörnveranstalter sowie beratend und vertrieblich im Immobilienbereich.
Viele Jahre segelte ich im Sommer an der türkischen Küste und in der Ägäis als Skipper mit Kojenchartergästen.Das war alljährlich 15-20 x jede Woche eine neue Crew, ein neues Team, das zusammengeführt werden musste, um gut zu performen. Die unterschiedlichen Motivationen, heterogene Altersgruppen und inhaltlich oft sehr divergierende Ziele der Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren nicht immer 100% kompatibel und also herausfordernd.
Ein mehrjähriges Studium der Psychologie an der Ludwig-Maximilians-Universität zu München mit den Schwerpunkten Sozialpsychologie und im Hauptstudium Arbeits- und Organisationspsychologie (Fakultät Prof.Lutz von Rosenstiel u.A.) hat mein langjähriges betriebswirtschaftliches und kaufmännisches Erfahrungswissen um wesentliche theoretische und akademische Fachkenntnis erweitert.
Als Diplom-Psychologe bin ich "automatisch" auch "Heilpraktiker für Psychotherapie".
Ergänzend habe ich danach eine von der Freien Universität zu Berlin angebotene Ausbildung zum Mediator(univ) absolviert.
Diesen interdisziplinären Mix aus Praxiserfahrung und theoretischem Fachwissen kann ich Ihnen in der Beratung zur Verfügung stellen.
Dabei erleben Sie mich nicht als "verschwurbelt" und realitätsfern, sondern pragmatisch, auf den Punkt, und zielstrebig gefundene Lösungsaspekte gemeinsam mit Ihnen auf Tauglichkeit zu prüfen und, wenn möglich, umgehend konstruktiv umsetzend.
Die Videosprechstunde hat sich für das erste "Kennenlernen" als sehr vorteilhaft erwiesen, gerade, wenn Sie zeitlich nicht flexibel sind, aber situativ Gesprächsbedarf haben.
Ohne lange Vorab-Terminvereinbarungen, ohne Wartezeiten, auch ad hoc im akuten Fall sofort möglich, eröffnet dies parallel oder nur online genauso gute Perspektiven zur Bearbeitung und Bewältigung Ihrer Fragestellungen, sowohl bezüglich des Erstkontaktes, wie auch folgender Zusammenarbeit, die auch oft "hybrid" erfolgt, also teils persönlich, aber bei Bedarf auch per Video.
Auch für persönliche Sitzungen müssen Sie nicht herumfahren,
Ich komme zu Ihnen nach Hause oder in den Betrieb und wir bearbeiten etwa alle 1 bis 2 Wochen Ihre Fragestellungen. Die Vorgehensweise und Zeitablauf ist dabei dynamisch und situationsangemessen.
Sie können bei und mit mir auch einen exklusiven mehrtägigen Beratungsworkshop für "Teaming" als intensive Paarberatung, Ehetherapie, Paar-, Gruppen- und Familienmediation und auch betriebliches (kollegiales-)Teamtraining durchführen.
Dies ist ebenfalls bei Ihnen zu Hause oder im Büro möglich, bei Paarkonflikten und Ehetherapien haben sich "Kurzurlaube" von 2-4 Tagen in einem Wellnesshotel als sehr förderlich erwiesen!
Vorteilhaft ist es, wenn Sie einmal für einige Tage aus Ihrem Alltag "aussteigen" können und wollen, um sich voll und ganz auf sich und die Lösung Ihrer Probleme, Konflikte und Belastungen zu konzentrieren, den Kopf frei zu bekommen, neue Lösungen und Ziele ins Auge zu fassen.
Es braucht meistens erst einmal 1-2 Tage, um den "Alltagsnebel" loszuwerden, aber dann wird die Sicht klarer - exklusiv für Paare, aber auf Wunsch auch für Gruppen.
Außerdem stehe ich für Vorträge, Referate, Fachdiskussionen, Workshops & Seminare sowie das Verfassen journalistischer Fachartikel gerne zur Verfügung.
AGB, Impressum & Datenschutz
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